Як магнітна буря 18 липня вплине на самопочуття

18 Липня 2025

18 липня 2025 року очікується значне зростання геомагнітної активності, яке може суттєво вплинути на самопочуття людей, роботу техніки та загальний інформаційний простір. Науковці прогнозують, що ця магнітна буря може досягати високого рівня за шкалою KP, що свідчить про серйозні зміни в магнітосфері Землі. Такі бурі часто супроводжуються головним болем, порушенням сну, перепадами тиску та підвищеною дратівливістю.
Як зазначає редакція FBC.net.ua, вчасна поінформованість про подібні явища допомагає краще підготуватися та мінімізувати ризики.

Що таке магнітні бурі та як вони виникають

Магнітні бурі — це збурення магнітного поля Землі, спричинені потужними викидами плазми зі Сонця. Коли ці викиди, які називаються корональними масами, досягають Землі, вони взаємодіють з нашою магнітосферою, викликаючи електромагнітні коливання.

Ці процеси супроводжуються:

Підвищеною геомагнітною активністю
Світінням полярних сяйв навіть у середніх широтах
Впливом на радіозв’язок та навігаційні системи
Змінами у біоелектричному балансі організму людини

Активні сонячні фази зазвичай мають циклічний характер і чергуються з періодами затишшя. У 2025 році ми знаходимося поблизу піку 25-го сонячного циклу, тож такі бурі стають усе частішими.

Прогноз магнітної бурі на 18 липня 2025 року

Згідно з даними NOAA та лабораторії рентгенівської астрономії Сонця, 18 липня на Землю очікується магнітна буря середнього або навіть високого рівня. Потужність коливань прогнозується на рівні KP=6–7, що відповідає G2–G3 класу геомагнітної активності.

Основні характеристики прогнозу:

Початок бурі: вранці, близько 09:00 за київським часом
Пік активності: з 12:00 до 18:00
Закінчення бурі: близько опівночі
Ймовірні наслідки: порушення зв’язку, збої GPS, дискомфорт у метеозалежних людей

Ось коротке порівняння рівнів геомагнітної активності:

Рівень KP	Клас	Вплив на здоров’я	Вплив на техніку
3–4	Слабкий	Мінімальний	Практично відсутній
5	G1	Невеликий дискомфорт	Ймовірні легкі збої
6–7	G2–G3	Відчутний дискомфорт	Збої GPS, короткі перешкоди
8–9	G4–G5	Серйозні загрози	Відключення зв’язку, ризик техніки

Вплив магнітної бурі 18 липня на здоров’я людини

Багато людей відчувають зміни в організмі навіть за слабкої геомагнітної активності. Особливо чутливі до таких впливів:

Метеозалежні люди
Особи із серцево-судинними захворюваннями
Люди з хронічними неврологічними проблемами
Вагітні жінки
Люди похилого віку

Основні симптоми, які можуть виникати:

Головний біль або запаморочення
Стрибки артеріального тиску
Загальна слабкість або втома
Порушення сну або підвищена тривожність
Біль у серці

У такі дні лікарі радять уникати емоційних навантажень, більше відпочивати, обмежити вживання кави та алкоголю, слідкувати за водним балансом.

Як підготуватися до магнітної бурі 18 липня

Підготовка до магнітної бурі допоможе знизити ризики для здоров’я та технічних пристроїв. Ось кілька корисних рекомендацій:

Для здоров’я:

Висипайтеся напередодні – повноцінний сон зміцнює нервову систему.
Уникайте перевантажень, як фізичних, так і емоційних.
Приймайте легку їжу, багату на магній і калій (горіхи, банани, шпинат).
Пийте більше води.
Тримайте під рукою засоби першої допомоги (валер’янка, тискознижуючі препарати).

Для техніки:

Не плануйте важливих поїздок, якщо залежите від GPS-навігації.
Зарядіть телефони та гаджети.
Збережіть важливу інформацію на зовнішніх носіях.
Вимикайте техніку з мережі у разі електромагнітних стрибків.

Вплив магнітних бур на електроніку та комунікації

Магнітні бурі можуть спричиняти значні перешкоди у роботі електронних систем. Особливо вразливими є:

Супутникові системи
Авіаційні навігаційні системи
Радіозв’язок на коротких хвилях
Енергомережі

У 2003 році магнітна буря класу G5 спричинила масові відключення електроенергії в Канаді, а в 1989 — призвела до зупинки супутників.

Як магнітні бурі впливають на настрій та психіку

Багато людей у періоди магнітних бур відчувають не лише фізичний, а й емоційний дискомфорт. Це може проявлятися у вигляді:

Підвищеної дратівливості
Тривожності
Депресивних станів
Порушення концентрації уваги

Психологи рекомендують у такі дні не приймати важливих рішень, уникати конфліктів, відволікатися на творчість, музику або прогулянки на свіжому повітрі.

Чи варто хвилюватися через бурю 18 липня

Хоча геомагнітна буря 18 липня 2025 року може бути інтенсивною, більшість людей не помітить значного дискомфорту. Проте метеозалежним варто бути напоготові. Своєчасне інформування, дотримання простих порад і уважність до власного стану — запорука безпечного проходження періоду підвищеної сонячної активності.