Лупа — це поширена проблема, з якою стикається майже кожна людина хоча б раз у житті. Незалежно від віку чи типу шкіри, ця дерматологічна неприємність може викликати фізичний і психологічний дискомфорт. Причини її появи можуть бути різноманітними — від неправильного догляду до внутрішніх порушень організму. У цій статті редакція FBC.net.ua детально розгляне, як ефективно боротися з лупою, які засоби працюють найкраще, і як уникнути її повернення.
Основні причини появи лупи
Перш ніж боротися з проблемою, важливо зрозуміти її джерело. Лупа може виникати як наслідок зовнішніх, так і внутрішніх факторів.
Екзогенні (зовнішні) чинники:
- Неправильний підбір шампуню
- Часте використання засобів для укладки
- Рідке або надмірне миття голови
- Перегрівання шкіри голови феном
- Хімічні фарбування
Ендогенні (внутрішні) чинники:
- Гормональні зміни
- Проблеми зі шлунково-кишковим трактом
- Дефіцит вітамінів групи B
- Ослаблення імунної системи
- Стрес і недосипання
Першочерговим кроком у лікуванні є усунення саме цих причин, адже навіть найкращі засоби не матимуть довготривалого ефекту без правильного підходу.
Види лупи: суха і жирна
Лупа буває різних типів, і кожен з них потребує особливого підходу до лікування.
| Тип лупи | Основні ознаки | Рекомендовані засоби |
|---|---|---|
| Суха | Легко обсипається, свербіж, суха шкіра | Зволожувальні шампуні, олії |
| Жирна | Великі шматочки, жирний блиск | Антисеборейні засоби |
Визначення типу лупи — ключ до ефективної терапії. Якщо ви сумніваєтесь, краще звернутися до трихолога.
Найефективніші засоби від лупи
Сучасна косметологія та медицина пропонують багато варіантів боротьби з лупою — як аптечні, так і натуральні.
Аптечні засоби:
- Шампуні з кетоконазолом (Nizoral, Себозол)
- Засоби з саліциловою кислотою
- Шампуні з цинком піритіоном
- Лосьйони з клотримазолом або циклопіроксом
Натуральні засоби:
- Олія чайного дерева
- Відвар кори дуба
- Сік алое вера
- Масло касторове або кокосове
Також варто уникати косметичних засобів, які сушать шкіру голови, та користуватись шампунями без сульфатів.
Домашнє лікування лупи: перевірені рецепти
Народна медицина також пропонує багато рішень. Нижче наведені ефективні рецепти, які можна приготувати вдома.
Домашні маски:
- Кефірна маска
Застосування: нанести теплий кефір на шкіру голови, залишити на 30 хвилин. - Маска з яйцем і лимоном
Інгредієнти: 1 жовток, 1 ч. ложка лимонного соку, 1 ст. ложка оливкової олії. - Цибулева маска
Сік цибулі нанести на шкіру голови, залишити на 20 хвилин, змити шампунем.
Ополіскування:
- Настій ромашки
- Вода з оцтом (1 ст. ложка на 1 л)
- Відвар з кропиви
Домашні засоби можуть бути дуже ефективними, якщо застосовувати їх регулярно протягом кількох тижнів.
Профілактика: як запобігти появі лупи
Профілактика має ключове значення. Навіть якщо ви вже вилікували лупу, повернення можливе без правильного догляду.
Рекомендації:
- Регулярно мийте голову відповідно до типу шкіри
- Уникайте перегрівання шкіри голови
- Не використовуйте чужі гребінці та рушники
- Збалансовано харчуйтеся, уникайте фаст-фуду
- Зменшіть рівень стресу і нормалізуйте сон
- Періодично змінюйте шампунь
Прості звички можуть істотно знизити ризик рецидиву лупи.
Коли звертатися до лікаря
У деяких випадках самолікування не допомагає, і варто звернутися до фахівця.
Варто звернутись до дерматолога, якщо:
- Лупа супроводжується сильним свербінням і запаленням
- На шкірі з’являються виразки або кірки
- Випадає велика кількість волосся
- Лікування вдома не допомагає більше 1 місяця
Фахівець допоможе визначити точну причину та призначити відповідне лікування.
Раніше ми писали про те, як боротися з випадінням волосся.