80% подростков мало двигаются — ВОЗ

Подростки по всему миру мало занимаются физическими упражнениями. Это грозит им ожирением и заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Об этом предупреждает Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ).
Такие выводы ВОЗ сделала на основе данных, собранных в 145 странах с 2001 по 2016 годы. Было опрошено около одного миллиона 600 тысяч подростков в возрасте от 11 до 17 лет.
Исследователи выявили, что более 80% опрошенных не выполняют даже минимального объёма физических нагрузок в день. А это около одного часа активности. А подвижность в юном возрасте помогает укреплять сердце, лёгкие, мышцы и кости, а также защищает от избыточного веса.

0