Дізнайтесь, як знизити рівень тривоги за допомогою простих технік самодопомоги: дихання, релаксація, медитація та контроль думок.
Тег:
техніки релаксації
-
-
Дізнайтесь, як швидко зняти стрес і відновити емоційний баланс за допомогою простих та дієвих технік релаксації.
