спека

Фінал клубного чемпіонату світу можуть перенести на ранок через небезпечну спеку. ФІФА розглядає зміну часу початку матчу на стадіоні MetLife.

Дізнайтеся, як зберегти продуктивність у спеку без кондиціонера: прості поради, природне охолодження та адаптивні методи.

Що реально допомагає в спеку: які продукти вживати, скільки пити води і як організувати режим дня, щоб зберегти здоров’я.