Як синє світло з екранів впливає на якість сну
Дізнайтеся, як синє світло з екранів впливає на сон, концентрацію та когнітивні здібності, і як зменшити його негативний ефект.
14 Травня 2025
Позначено: когнітивні функції
Як недосип впливає на мозок: факти та дослідження
Недосипання радикально змінює роботу мозку: від погіршення пам’яті до збою емоцій. Читайте наукові факти про вплив браку сну.
11 Травня 2025
Як надмірне споживання цукру впливає на мозок
Дізнайтесь, як надлишок цукру впливає на мозок, пам’ять, увагу і психіку. Науковий огляд та поради для здорового харчування.
7 Травня 2025