когнітивні функції

Дізнайтеся, як синє світло з екранів впливає на сон, концентрацію та когнітивні здібності, і як зменшити його негативний ефект.

Недосипання радикально змінює роботу мозку: від погіршення пам’яті до збою емоцій. Читайте наукові факти про вплив браку сну.

Дізнайтесь, як надлишок цукру впливає на мозок, пам’ять, увагу і психіку. Науковий огляд та поради для здорового харчування.