Щоденний догляд за шкірою стає все більш науковим і точним: на полицях магазинів можна знайти безліч засобів з кислотами, які обіцяють ефект «нової шкіри». Проте без правильного підходу ці компоненти можуть стати джерелом подразнень, алергії та навіть хімічних опіків. У цій статті розглянемо, як правильно використовувати AHA, BHA та PHA кислоти в домашніх умовах, щоб отримати максимальну користь без шкоди. Як зазначає редакція FBC.net.ua, важливо знати не лише про ефект, а й про потенційні ризики кислот у косметичних засобах.
Що таке кислоти в косметиці та для чого вони потрібні?
Кислоти в косметиці — це активні компоненти, які допомагають у відлущуванні, освітленні, очищенні та омолодженні шкіри. Їх поділяють на три основні групи: AHA (альфа-гідроксикислоти), BHA (бета-гідроксикислоти) та PHA (полігідроксикислоти).
Основні функції кислот:
- Відлущування мертвих клітин шкіри
- Стимуляція вироблення колагену
- Поліпшення текстури шкіри
- Зменшення акне та чорних цяток
- Вирівнювання тону обличчя
Кожен тип кислоти має свої властивості, які підходять для різних типів шкіри. Важливо обрати правильний продукт, враховуючи індивідуальні потреби.
Основні види кислот та їх дія на шкіру
Кислоти відрізняються не лише за групами, а й за своєю силою, глибиною проникнення та побічними ефектами. Нижче наведено короткий огляд.
AHA-кислоти (гліколева, молочна, мигдалева):
- Підходять для сухої та чутливої шкіри
- Діють на поверхні шкіри, забезпечуючи м’яке відлущування
- Зменшують прояви пігментації та дрібних зморшок
BHA-кислоти (саліцилова):
- Підходить для жирної та проблемної шкіри
- Проникає глибше, очищуючи пори
- Допомагає боротися з прищами, чорними точками
PHA-кислоти (глюконолактон):
- Ідеальні для чутливої шкіри
- Менш агресивні, але теж відлущують і зволожують
Можливі ризики використання кислот у домашньому догляді
Незважаючи на очевидні переваги, кислоти можуть бути агресивними для шкіри. Ось основні небезпеки, на які слід звертати увагу:
- Почервоніння та печіння
- Хімічні опіки при надмірному використанні
- Підвищена чутливість до сонця
- Алергічні реакції
- Порушення захисного бар’єру шкіри
Особливо обережними варто бути при комбінації кількох кислот або одночасному використанні з ретиноїдами чи вітаміном С.
Як правильно використовувати кислоти вдома: інструкція для початківців
Щоб уникнути негативних реакцій, дотримуйтесь простих, але важливих правил.
Покрокова інструкція:
- Починайте з одного засобу з низькою концентрацією кислоти (до 5%).
- Наносьте продукт ввечері після очищення шкіри.
- Не використовуйте кислоти щодня — почніть з 1–2 разів на тиждень.
- Завжди використовуйте SPF 30 або вище вдень.
- Не комбінуйте кислоти з іншими активами без рекомендації дерматолога.
Таблиця порівняння кислот за дією та ризиками:
| Тип кислоти | Підходить для типу шкіри | Основна дія | Рівень ризику |
|---|---|---|---|
| Гліколева | Нормальна, суха | Відлущування, освітлення | Середній |
| Саліцилова | Жирна, проблемна | Очищення пор, акне | Високий |
| Молочна | Чутлива, суха | Зволоження, легке пілінгування | Низький |
| Мигдалева | Чутлива, комбінована | Легке оновлення шкіри | Низький |
| PHA | Дуже чутлива | Відлущування + зволоження | Дуже низький |
Як обрати кислоту відповідно до вашої шкіри
Правильний вибір кислоти — ключ до ефективного і безпечного догляду. Орієнтуйтеся на такі критерії:
- Тип шкіри: суха, жирна, комбінована або чутлива
- Проблеми шкіри: акне, пігментація, тьмяність
- Сезон: взимку краще застосовувати м’якші кислоти
- Частота використання: для новачків — не більше 1-2 разів на тиждень
Часті помилки при використанні кислот і як їх уникнути
Навіть найкращий засіб не спрацює, якщо його неправильно використовувати. Ось найпоширеніші помилки:
- Застосування кількох кислот одночасно
- Відсутність сонцезахисного крему після кислот
- Щоденне використання без перерви
- Застосування на подразнену чи пошкоджену шкіру
- Ігнорування патч-тесту перед першим застосуванням
Правильний догляд передбачає помірність, спостереження за реакцією шкіри та готовність змінити продукт.
Альтернатива кислотам: м’які засоби для чутливої шкіри
Якщо кислоти вам не підходять або ви побоюєтесь їх використовувати, існують альтернативи:
- Ферментні пілінги (на основі папаїну, бромелайну)
- Засоби з ніацинамідом
- Косметика з кератолітиками на рослинній основі
- Гідролати з легкою кислотною дією (наприклад, трояндова вода)
Ці варіанти забезпечують схожий ефект без ризику подразнень.
Раніше ми писали про те, чи безпечно колоти ботокс у обличчя.