Магнітні бурі 19 жовтня 2025 року можуть стати одним із найбільш обговорюваних природних явищ цього місяця. За даними сонячних обсерваторій NASA та NOAA, до Землі наближається потужний потік заряджених частинок, який може спричинити короткочасні перебої у роботі техніки, інтернет-зв’язку та навіть вплинути на самопочуття людей. Очікується, що рівень геомагнітної активності цього дня сягне показника G2–G3, що відповідає середнім і вище середніх бурям. Найсильніший вплив передбачається у другій половині дня, приблизно з 14:00 до 21:00 за київським часом.
Як зазначає FBC.net.ua, саме цей період може бути найнебезпечнішим для метеозалежних людей і тих, хто має проблеми з серцево-судинною системою.
Причини та наукове пояснення магнітних бурь
Магнітні бурі виникають через викиди корональної маси на Сонці. Потоки плазми з високою швидкістю досягають Землі, взаємодіючи з її магнітним полем. Унаслідок цього виникають коливання магнітосфери, які й називаються бурями. Протягом жовтня 2025 року Сонце перебуває на піковому етапі своєї 11-річної активності, що пояснює часті спалахи на його поверхні. За попередніми спостереженнями, 19 жовтня очікується наслідок саме такого викиду, який стався 16 жовтня у південно-західній частині сонячного диска.
Фахівці уточнюють, що рівень збурень може коливатися протягом доби, а точна інтенсивність залежить від швидкості плазми та орієнтації міжпланетного магнітного поля.
Вплив магнітних бурь на здоров’я людини
Медики застерігають, що у дні підвищеної геомагнітної активності можливі головні болі, запаморочення, втома, зміни артеріального тиску та порушення сну. Найбільше відчувають вплив бурь люди похилого віку, вагітні жінки та ті, хто має хронічні захворювання серця. Також відзначається дратівливість і зниження концентрації уваги у молодих людей.
Щоб мінімізувати вплив магнітних коливань, варто уникати стресів, пити більше води, зменшити фізичне навантаження та добре відпочити. Корисно додати у раціон продукти, що містять магній та калій — банани, курагу, горіхи, гречку.
Рекомендації, як підготуватися до магнітної бурі
Перед настанням бурі важливо дотримуватися кількох простих правил, які допоможуть полегшити стан і запобігти негативним наслідкам для організму.
Основні поради лікарів і фахівців:
- Спати не менше 8 годин у ніч перед бурею.
- Обмежити вживання кави, алкоголю та енергетичних напоїв.
- Не перевтомлюватися — уникати інтенсивних тренувань та тривалих подорожей.
- Приймати легку їжу, уникати жирного та солоного.
- Тримати при собі ліки, якщо ви метеозалежні або гіпертонік.
- Не планувати важливих переговорів і поїздок у години пікової активності Сонця.
- Проводити більше часу на свіжому повітрі, але уникати прямих сонячних променів.
Такі дії допоможуть знизити навантаження на серцево-судинну систему та нервову діяльність. Навіть якщо симптоми проявляються незначно, варто прислухатися до свого організму та за можливості відпочити.
Прогноз магнітної активності за даними наукових служб
Наукові установи світу фіксують рівень бурь у балах за шкалою від G1 (слабка) до G5 (екстремальна). Згідно з останніми даними NOAA Space Weather Prediction Center, прогноз на 19 жовтня виглядає наступним чином:
| Дата | Очікуваний рівень | Індекс Kp | Ймовірність впливу на Землю | Потенційний ризик для здоров’я |
|---|---|---|---|---|
| 18 жовтня 2025 | G1 (слабка буря) | 4 | 35% | Мінімальний |
| 19 жовтня 2025 | G2–G3 (середня буря) | 6–7 | 80% | Помітний вплив |
| 20 жовтня 2025 | G1 | 3–4 | 40% | Невеликий вплив |
Згідно з розрахунками, найвищий пік бурі припаде на період з 14:00 до 21:00. Саме тоді може спостерігатися північне сяйво у північних регіонах Європи та зміни у роботі навігаційних систем.
Після 19 жовтня очікується поступове зниження активності Сонця, але дрібні коливання магнітного поля збережуться ще 1–2 дні. Людям, схильним до головних болів чи коливань тиску, бажано дотримуватися спокійного режиму до 21 жовтня.
Як магнітні бурі впливають на технології
Окрім біологічного впливу, магнітні бурі здатні створювати проблеми в електроніці та енергосистемах. Потужні геомагнітні сплески можуть викликати короткочасні збої в роботі GPS, інтернету, мобільного зв’язку та навіть супутникових систем.
В історії вже були випадки, коли сильні бурі призводили до масштабних збоїв. Наприклад, у 1989 році через магнітну бурю рівня G5 в Канаді без електроенергії залишилися понад 6 мільйонів людей. Сучасні технології більш захищені, проте на 19 жовтня 2025 року також прогнозується підвищене навантаження на космічні системи.
Тому експерти радять напередодні бурі зберегти важливі дані, зарядити пристрої та мати альтернативні джерела світла або енергії.
Що робити під час сильної бурі
У день підвищеної геомагнітної активності важливо контролювати самопочуття та уникати дій, що можуть посилити негативні симптоми.
Ось короткий перелік того, чого краще уникати:
- Тривалого перебування за комп’ютером або смартфоном.
- Поїздок на великі відстані.
- Фізичних перевантажень і сильних емоційних стресів.
- Прийому енергетичних напоїв або великої кількості кави.
Якщо під час бурі ви відчуваєте погіршення самопочуття — запаморочення, нудоту або біль у серці — потрібно прийняти заспокійливий засіб, випити води та забезпечити собі спокій.
19 жовтня 2025 року очікується помітна геомагнітна активність, здатна вплинути як на людей, так і на технологічні системи. Лікарі рекомендують заздалегідь подбати про свій стан, зменшити навантаження і не перевантажувати нервову систему. Астрономічні центри світу продовжують спостереження за Сонцем, щоб уточнювати прогнози.
Раніше ми писали про те, як правильно дихати під час бігу: поради, техніки та рекомендації для ефективного тренування.
