16 червня 2025 року Землю накриє чергова магнітна буря, яка може мати відчутний вплив на здоров’я та емоційний стан багатьох людей. Геомагнітні коливання вже давно вивчаються вченими, і їхній вплив на біологічні процеси не підлягає сумніву. Цього разу буря очікується середньої інтенсивності, але для метеозалежних осіб це може означати серйозні симптоми.
Як зазначає редакція FBC.net.ua, важливо заздалегідь підготуватися та знати основні правила поведінки в періоди геомагнітної нестабільності.
Що таке магнітна буря і чому вона виникає
Магнітна буря — це реакція магнітного поля Землі на викиди плазми із Сонця. Ці викиди, які називаються корональними масовими викидами (CME), досягають нашої планети за кілька днів. У момент їх зіткнення з магнітосферою відбуваються сильні коливання, що й утворюють магнітні бурі.
До причин виникнення магнітної бурі належать:
- Сонячні спалахи великої потужності
- Викиди корональної маси
- Зіткнення сонячного вітру з магнітосферою
- Глобальна нестабільність геомагнітного поля
Хоча ці явища відбуваються далеко в космосі, їхній вплив відчутний на поверхні Землі, особливо для живих організмів.
Прогноз магнітної бурі на 16 червня 2025 року
За даними міжнародних центрів космічного моніторингу, 16 червня прогнозується магнітна буря рівня G2. Це означає помірну інтенсивність, яка може викликати порушення зв’язку, проблеми з GPS-навігацією та вплинути на роботу електромереж у північних регіонах.
Основні характеристики бурі:
- Рівень геомагнітної активності: G2
- Очікуваний початок: 16 червня, 06:00 за Києвом
- Тривалість: орієнтовно 12–18 годин
- Пік активності: між 10:00 та 14:00
Геофізики зазначають, що найбільше впливу зазнають регіони з високою широтою, але симптоми можуть відчути і жителі помірного клімату.
Як магнітна буря впливає на організм людини
Геомагнітні бурі змінюють електромагнітне поле навколо нас, що впливає на роботу серцево-судинної, нервової та ендокринної систем. Особливо це небезпечно для людей із хронічними захворюваннями та високою метеозалежністю.
Найпоширеніші симптоми у періоди магнітних бур:
- Головний біль або мігрень
- Запаморочення та слабкість
- Порушення сну
- Підвищена тривожність або дратівливість
- Стрибки артеріального тиску
- Біль у серці або тахікардія
- Відчуття апатії та зниження працездатності
За статистикою, близько 60% метеозалежних людей відзначають погіршення стану саме у дні бур.
Поради, як зменшити вплив магнітної бурі
Щоб пережити магнітну бурю без суттєвих ускладнень, варто дотримуватися низки простих рекомендацій, перевірених на практиці.
Основні поради:
- Пити більше чистої води для зменшення в’язкості крові
- Відмовитися від алкоголю та кави
- Уникати фізичних та емоційних перевантажень
- Спати не менше 7–8 годин
- Приймати контрастний душ вранці
- Робити дихальні вправи та легку йогу
- Проконсультуватися з лікарем щодо прийому адаптогенів або заспокійливих препаратів
Також рекомендовано менше часу проводити за екраном та уникати перегляду негативних новин.
Групи ризику: кому варто бути особливо обережним
Магнітні бурі по-різному впливають на людей, але є групи, які страждають найбільше. Їм слід заздалегідь вжити профілактичних заходів.
До таких груп належать:
- Люди похилого віку
- Вагітні жінки
- Особи з гіпертонією
- Люди з психоемоційною нестабільністю
- Пацієнти із серцевими захворюваннями
- Діти, особливо з підвищеною збудливістю
У ці дні важливо вести щоденник самопочуття та при потребі звертатися до лікаря.
Порівняння впливу магнітних бур різних рівнів
| Рівень бурі | Опис активності | Ймовірний вплив на людину | Технічні наслідки |
|---|---|---|---|
| G1 | Слабка | Легка втома, сонливість | Мінімальні перебої зі зв’язком |
| G2 | Помірна | Головний біль, дратівливість | Збої GPS, короткі перешкоди |
| G3 | Середня | Погіршення серцевої діяльності | Перебої в навігації, радіозв’язку |
| G4 | Сильна | Порушення сну, тривога | Проблеми з електромережами |
| G5 | Дуже сильна | Можливі госпіталізації | Відключення електропостачання |
Чи існує зв’язок між магнітними бурями та настроєм
Учені неодноразово фіксували збільшення кількості госпіталізацій із психіатричними діагнозами саме під час бур. Причина — зміна біоелектричної активності мозку, що веде до нестабільності настрою, посилення тривожності, нападів паніки.
Вплив на психіку:
- Підвищення чутливості до стресу
- Втрата концентрації
- Посилення депресивних проявів
- Схильність до конфліктів у родині чи на роботі
Психологи рекомендують займатися релаксаційними практиками, медитацією, проводити час на свіжому повітрі.
Магнітна буря 16 червня 2025 року — не критичне, але потенційно помітне для здоров’я явище. Дотримання простих рекомендацій допоможе уникнути негативних наслідків. Якщо ви знаєте про свою метеочутливість — завчасно підготуйтеся до цього дня.
Раніше ми писали про те, які знаки зодіаку найкраще підходять для серйозних стосунків.