Магнітні бурі — природне явище, яке все частіше привертає увагу людей у різних країнах світу. Для багатьох українців це не просто науковий термін, а реальна причина погіршення самопочуття. 26 червня 2025 року очікується чергова магнітна буря, яка може вплинути на самопочуття та загальне здоров’я людей. За даними астрономів та геофізиків, геомагнітна активність цього дня буде помітною. Як зазначає редакція FBC.net.ua, знання про рівень бурі, її вплив та профілактику допоможе багатьом почуватися краще.
Що таке магнітна буря і чому вона виникає
Магнітна буря — це збурення магнітного поля Землі, викликане викидом сонячної плазми під час спалахів на Сонці. Коли потік заряджених частинок досягає Землі, він вступає у взаємодію з її магнітосферою, що викликає коливання у магнітному полі.
Основні причини виникнення бур:
- Сонячні спалахи (особливо класу X)
- Викиди корональної маси (CME)
- Потоки сонячного вітру з корональних дір
Ці явища впливають на магнітосферу Землі, особливо коли спалахи орієнтовані прямо у напрямку нашої планети. Геофізики використовують шкалу від G1 до G5 для визначення потужності бурі — де G1 є слабкою бурею, а G5 — екстремальною.
Прогноз магнітної бурі на 26 червня 2025 року
Згідно з даними NOAA та лабораторій космічної погоди, на 26 червня прогнозується магнітна буря рівня G2, що вважається помірною. Це означає, що деякі групи людей можуть відчути дискомфорт або зміну самопочуття.
Очікувані характеристики бурі:
- Початок активності: орієнтовно з 03:00 ночі (за Києвом)
- Пік бурі: близько 14:00
- Тривалість: до 20 годин
- Швидкість сонячного вітру: 600–700 км/с
- Індекс Kp: 6 (максимум до 6.33)
Такий рівень геомагнітної активності може мати помітний вплив на радіозв’язок, навігаційні системи, а також на здоров’я людей з хронічними хворобами.
Як магнітні бурі впливають на здоров’я
Вплив магнітних бур на організм людини є предметом досліджень багатьох лікарів та вчених. Найчастіше скарги надходять від метеозалежних людей, а також тих, хто страждає на серцево-судинні, неврологічні та психосоматичні розлади.
Симптоми, які можуть проявитися:
- головний біль, запаморочення
- підвищення або зниження артеріального тиску
- відчуття втоми, сонливість
- дратівливість, тривожність
- загострення хронічних захворювань
Особливу увагу слід приділити:
- людям похилого віку
- вагітним жінкам
- дітям з вегетативною дисфункцією
- гіпертонікам та гіпотонікам
Як підготуватися до магнітної бурі
Щоб зменшити негативний вплив геомагнітної активності на організм, варто дотримуватися простих рекомендацій.
Рекомендації медиків:
- Вживати більше води та уникати кофеїну й алкоголю.
- Зменшити фізичне навантаження у день бурі.
- Повноцінно відпочивати — не менше 7–8 годин сну.
- Приймати призначені ліки вчасно.
- Уникати стресових ситуацій та великого скупчення людей.
- Обмежити перебування на сонці, особливо в години піку.
Також корисно мати під рукою препарати для стабілізації тиску та валеріану або інші заспокійливі засоби.
Порівняння впливу магнітних бур різного рівня
| Рівень бурі | Kp-індекс | Вплив на здоров’я | Вплив на техніку |
|---|---|---|---|
| G1 (слабка) | 5 | Мінімальний | Можливі незначні збої GPS |
| G2 (помірна) | 6 | Погіршення самопочуття у чутливих людей | Збої радіозв’язку |
| G3 (середня) | 7 | Відчутні зміни у гіпертоніків | Перебої у навігаційних системах |
| G4 (сильна) | 8 | Ризик серйозних симптомів | Втрата зв’язку, ризики для авіації |
| G5 (екстремальна) | 9 | Небезпечно для людей з хронічними хворобами | Масштабні технічні перебої |
Вплив бурі на побут і технології
Окрім здоров’я, магнітні бурі можуть впливати й на побутові умови життя. При сильній геомагнітній активності фіксуються перебої у роботі електроніки, GPS-навігації, радіозв’язку.
Можливі технічні наслідки:
- збої в мобільному зв’язку
- погіршення якості інтернету
- неточності в роботі навігаторів
- перебої у роботі банкоматів та електронних сервісів
Хоч 26 червня буря буде не критичною, деякі збої в роботі техніки можливі, особливо у сільській місцевості та в зонах зі слабкою інфраструктурою.
Магнітна буря 26 червня і метеочутливість: хто в зоні ризику
Метеочутливість — це схильність організму реагувати на зміни атмосферного тиску, температури, вологості, а також геомагнітної активності. При магнітній бурі 26 червня варто бути уважними до свого стану:
У зоні ризику:
- люди з серцево-судинними хворобами
- пацієнти з хронічними захворюваннями нервової системи
- ті, хто страждає на депресію або тривожні стани
- вагітні жінки, особливо на ранніх термінах
Рекомендується мати при собі аптечку з необхідними препаратами, уникати перевантажень та вести спокійний ритм життя.
Що робити у день магнітної бурі: поради на 26 червня
Щоб день пройшов без ускладнень, варто організувати свій час та графік під потреби організму.
Список корисних дій:
- Почніть ранок зі склянки води з лимоном.
- Уникайте кави зранку — замініть її на трав’яний чай.
- Проведіть 10–15 хвилин на свіжому повітрі.
- Не перевантажуйте себе фізично — перенесіть складні справи на інший день.
- Якщо з’явились симптоми — зробіть перерву, приляжте, виміряйте тиск.
Просте дотримання цих порад допоможе мінімізувати вплив магнітної бурі на ваше самопочуття.
Раніше ми писали про те, як знаки зодіаку фліртують.